suiker en stress

Met stress krijgen we allemaal wel eens te maken. Een beetje stress is gezond, maar het probleem is dat veel mensen te vaak in de ‘vlucht- en vechtmodus’ zitten. Stress is een veelvoorkomend probleem in onze moderne samenleving.  Niet alleen externe factoren, maar ook wat we eten spelen een grote rol in hoe we ons […]