serotonine

Gezondheid begint in de darmen. Is dat zo?

Je zag het misschien al vaker passeren ‘Gezondheid begint in de darmen’. De laatste jaren is er een groeiende interesse in de rol die de darmen spelen in onze algehele gezondheid. Deze belangstelling is niet zonder reden. Steeds meer wetenschappelijk onderzoek wijst erop dat de gezondheid van onze darmen een cruciale invloed heeft op verschillende […]

Gezondheid begint in de darmen. Is dat zo? Meer lezen »

Het verband tussen je spijsvertering en stress

meisje met stress in het bos tussen de herfstbladeren

Wat is het verband tussen spijsvertering en stress? Met stress krijgen we allemaal wel eens te maken. Vaak zoeken we naar manieren om stress te verminderen zoals lichaamsbeweging, meditatie en ontspanningstechnieken. Maar wist je dat een goede spijsvertering ook een sleutelrol kan spelen bij het verlagen van je stressniveau? De gezondheid van je spijsverteringssysteem heeft

Het verband tussen je spijsvertering en stress Meer lezen »

ENGLISH