HEALTHY FOOD

Wie bezig is met voeding, kan er niet omheen. Sommige groenten en fruit koop je het best biologisch. Het liefst heb je natuurlijk verse groenten en fruit uit je tuin...

Wil je op een eenvoudige manier meer voedingsstoffen binnenkrijgen en je gezondheid verbeteren? Overweeg dan om meer zaden en pitten aan je gerechten toe te voegen. Deze kleine voedingskrachtpatsers zijn...

Waarom is suiker verslavend? Je hebt vast wel al eens gehoord van de term ‘suikerverslaving’. Maar wat is het eigenlijk? Is suiker echt verslavend? En hoe komt dit?  Eet je...

Heb je de permacultuurkriebel te pakken en wil je zelf een permacultuurmoestuin creëren, maar weet je niet goed waar te beginnen? Hier zijn een paar eenvoudige stappen om je op...

Ze komen eraan! De feestdagen! Voor de één een plezier, voor de ander iets om tegenop te kijken, maar laten we het vooral vrolijk en gezellig houden en hoe het...

Waarom is suikervrij eten goed voor je? Met suikervrij bedoel ik ‘vrij van geraffineerde suikers’. Suikers die in de fabriek uit voedingsmiddelen geraffineerd worden en daarbij gescheiden worden van al...

Het dagelijks eten van amandelnoten heeft tal van voordelen voor de gezondheid. Deze kleine noten zitten boordevol voedingsstoffen en kunnen een waardevolle aanvulling zijn op een uitgebalanceerd dieet. Hier zijn...

Hoe zorgt een gezonde spijsvertering voor een stralende huid? Hoewel de één al gezegend is met een sterker huidtype dan de ander en omgevingsfactoren en stress ook een belangrijke rol...